筋トレ
プロテインと言うと… ボディビルダーの様な筋肉隆々のマッチョな人が筋肉をつける為に飲んでるイメージが強いと思います。 実際、私もそんなイメージを持ってて、全く興味が持てなかったです ただ、ジム通いを始めて、プロテインが美容にも効果的な事を知り…
プロテインと言うと… ボディビルダーの様な筋肉隆々のマッチョな人が筋肉をつける為に飲んでるイメージが強いと思います。 実際、私もそんなイメージを持ってて、全く興味が持てなかったです ただ、ジム通いを始めて、プロテインが美容にも効果的な事を知り…